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孩子冬天吃什么水果?它不仅能提高免疫力,还能促进大脑发育。

发布时间:2021-01-08 20:07:54

冬天来临时,人们总是想吃热鱼和大肉,但吃肉会导致营养失衡,维生素c缺乏,需要平衡一些水果和蔬菜。

今天,聪云推荐了几种适合冬天吃的水果,尤其是冬天的婴儿。

哪个水果适合宝宝吃?

橘子、葡萄柚和这些柑橘类水果是很好的选择。

不仅甜多汁,而且富含维生素C,每天吃两个桔子,几个葡萄柚是个不错的选择。

除柑橘类水果外,秋冬果冬枣、猕猴桃、山楂也是维生素C的宝库。

但有些水果在你给宝宝吃的时候一定要小心!

石榴既美又好吃,但由于种子太多,当婴儿吃石榴时,就会有窒息的危险。

同样地,滑葡萄和柿子对幼小的婴儿是不安全的。如果你想给宝宝吃葡萄和柿子,一定要照顾好它们,避免意外。

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